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Navegando la vuelta al Cole: Consejos Psicológicos para padres tras las vacaciones de verano
La vuelta a clases después de las vacaciones de verano puede ser tanto emocionante como desafiante, tanto para los niños como para los padres.
Consejos para Reiniciar el Trabajo Después del verano
El regreso al trabajo después de las vacaciones de verano puede generar una mezcla de emociones. La adaptación a la rutina laboral puede ser desafiante, pero con una mentalidad adecuada y estrategias psicológicas, puedes enfrentar esta transición de manera exitosa. Aquí te presento consejos psicológicos útiles para ayudarte a volver al trabajo con confianza y equilibrio emocional.
¿Sabes cuáles son los aspectos emociones más comunes en personas con TCA?
En el anterior blog estuvimos explicando en qué consistía los diferentes aspectos conductuales en el TCA. En el artículo de hoy nos centraremos en los correlatos emocionales que son muy significativos en el TCA.
¿Sabes cuáles son los aspectos conductuales más comunes en personas con TCA?
Sin embargo, en un trastorno que la percepción o conciencia de enfermedad es casi nulo, los aspectos conductuales, lo que la paciente hace o deja de hacer, ofrece una interesante posibilidad para valorar la intervención clínica.
¿Sabes cuáles son los aspectos cognitivos y las distorsiones cognitivas de la imagen corporal más comunes en personas con TCA?
Los aspectos cognitivos en el TCA son consustanciales en una parte a su psicopatología y, por otra parte, consecuencia de su malnutrición. En la primera parte se encontraría, sin lugar a dudas, su pensamiento y, con ello, la decisión de no comer para perder peso, decisión que se lleva a cabo con una fuerte testarudez.
¿Qué son los trastornos alimentarios o de la conducta alimentaria?
Aunque no lo parezca, la capacidad de alimentase y nutriese de manera autónoma y saludable implica procesos realmente complejos.
Depresión postvacacional.
El llamado síndrome postvacacional, popularmente conocido como estrés o depresión postvacacional, es un concepto que se refiere a la ansiedad que se debe afrontar al readaptarse a las tareas laborales después de un período largo vacacional.
Hay vida más allá de las pantallas.
En este nuevo ecosistema tecnológico nos abruman muchas preguntas ¿Cómo podemos convivir con estos nuevos seres digitales con los que pasamos tanto tiempo al día? ¿Nos ayudan a las relaciones familiares? ¿Nos acercan a nuestros hijos o nos alejan de ellos?
Llega el verano, una época llena de tiempo libre, aburrimiento, mayor tiempo de convivencia, nuevas actividades y rutinas, nuevos entornos, pero sobre todo, cambios en las conductas.
Es importante tener en cuenta que, al igual que los adultos, los niños y niñas también necesitan un periodo de adaptación al cambio de horarios y de tareas de los meses de escuela a los de vacaciones. Estos cambios, pueden desembocar en algunos comportamientos que producen malestar en el niño o niña denominados rabietas.
Que la ansiedad no te controle a ti
El estado de ansiedad es uno de los motivos más frecuentes en las consultas psicológicas. Dicho estado se define por una serie de síntomas físicos, pensamientos y conducta de alarma que se presenta de manera repentina y limitada en el tiempo.
Resiliencias, estrategias que utilizan las personas resilientes.
Ante estas situaciones las personas resilientes mantienen un equilibro a pesar de lo que les sucede en la vida.
Autoestima, descubre la mejor versión de ti mismo.
El papel que juega la autoestima en la vida es muy importante, ya que tener una buena percepción de uno mismo afecta directamente a la motivación, resultados y éxito a lo largo de la vida, tanto en la esfera personal como en la profesional
