La incertidumbre es un fenómeno constante en la vida, pero se vuelve especialmente intensa en momentos de crisis y situaciones de emergencia. En estos periodos, el miedo y la ansiedad […]
Que la ansiedad no te controle a ti
El estado de ansiedad es uno de los motivos más frecuentes en las consultas psicológicas. Dicho estado se define por una serie de síntomas físicos, pensamientos y conducta de alarma que se presenta de manera repentina y limitada en el tiempo.
