En la sociedad actual, cada vez más personas están reconociendo la importancia de cuidar su salud mental tanto como su salud física. El estigma que solía rodear la búsqueda de ayuda psicológica está disminuyendo, lo que permite a más personas preguntarse: ¿Ir al psicólogo funciona realmente? Si has considerado comenzar terapia, pero aún tienes dudas sobre su efectividad y cuándo verás mejoras, estás en el lugar adecuado para obtener respuestas.