Las discusiones de pareja son una parte natural de cualquier relación. Es imposible que dos personas, que comparten vidas, pensamientos, emociones y responsabilidades, estén siempre de acuerdo en todo. Las […]
¿Por qué a veces las conversaciones terminan en conflictos?
¿Por qué a veces las conversaciones terminan en conflictos? Es común que, en las relaciones más cercanas, como con la pareja o con personas de nuestra familia o amigos, surjan […]
¿Por qué nos calentamos tanto la cabeza?
Seguramente, en algún momento de tu vida, te has encontrado atrapado en un torbellino de pensamientos que no logras frenar. Pensamientos que te preocupan, que te agobian y que parecen […]
Estrategias para Mejorar la Autoestima y la Autoconfianza
La autoestima y la autoconfianza son dos pilares fundamentales para el bienestar emocional y el crecimiento personal. Cuando nuestra autoestima es sólida, nos sentimos seguros, capaces y con una visión […]
Cómo Manejar la Ansiedad Social y Construir Relaciones Saludables
La ansiedad social es una de las condiciones más comunes que afectan la salud mental de muchas personas. Esta ansiedad puede dificultar la interacción con otros, generando temor al juicio, […]
Reflexión Psicológica sobre el 2024 en Valencia: La Resiliencia ante la Tragedia y la Naturaleza
El año 2024 ha sido un año complejo y desafiante para Valencia, marcado por dos grandes tragedias: el devastador incendio en la calle de la Princesa el 7 de marzo, […]
Cómo Disfrutar de una Navidad Sin Estrés: Consejos para Manejar Conflictos Familiares y Cuidar tu Bienestar
La Navidad es una época especial del año que, más allá de las luces y las celebraciones, nos invita a compartir momentos con nuestros seres queridos. Sin embargo, para muchas […]
De la Soledad a la Conexión: Cómo Construir Relaciones Significativas y Profundas»
La soledad es una experiencia humana universal. Todos, en algún momento, hemos sentido esa sensación de aislamiento, esa distancia emocional que parece separarnos de los demás. Sin embargo, la soledad […]
Cómo Enfrentar la Incertidumbre: Reflexiones desde la Psicología
La incertidumbre es un fenómeno constante en la vida, pero se vuelve especialmente intensa en momentos de crisis y situaciones de emergencia. En estos periodos, el miedo y la ansiedad […]
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